커피가 태아의 건강에 미치는 충격적인 연구결과 발표 위험한 카페인

임신 중 커피 한 잔?
저체중아 출산 위험이 높아진다!

오늘은 커피가 임산부에 끼치는 영향에 대해 알아보겠습니다.

임신 중에 커피 한 잔은 마셔도 괜찮다는 얘기는 산부인과 또는 육아서적이나 인터넷을 통해

많이들 들어보셨을 거라 생각합니다.
그런데 이 내용을 뒤집는 연구 결과가 발표돼 눈길을 끌고 있는데요.

과연 어떤 내용일까요?

 

 

 

최근 미국의 영양학회 학술지 ‘미국 임상영양학 저널’에서는
임신 중 카페인 섭취가 아이의 건강에 미치는 영향에 대한 연구 결과를 발표했는데요.

 

 

 

아일랜드 더블린 대학교 연구팀에서 941명의 엄마와 아이를 대상으로
임신 중 카페인 섭취가 아이의 건강에 어떤 영향을 미치는지 연구 했습니다.
그 결과, 임신 첫 3개월 사이에 카페인 섭취량이 100㎎ 증가할 때마다 출산한 아기의 체중은 72g씩 줄어들었습니다.
또한 카페인을 가장 많이 섭취한 여성의 아기는 그렇지 않은 경우의 아기보다 몸무게가 평균 170g이나 적었습니다.

 

 

 

커피 한 잔에 든 카페인 함량은 약 100㎎ 정도인데요.
산모가 하루 한 잔의 커피만 마셔도 태아의 건강에 안 좋은 영향을 끼친다는 충격적인 결과입니다.

 

 

 

문제는 국내 식품의약품안전처에서는 임산부 카페인 섭취 기준을 하루 300㎎ 이하로 권고하고 있습니다.

이러한 연구결과가 발표된 이상 임산부의 카페인 섭취 권고량을 줄여야 하지 않을까요?

 

 

카페인 섭취에 대한 판단은 임산부 본인의 몫이긴 하지만

태어날 아이의 건강을 위해서 지나친 카페인 섭취는 자제해야겠습니다.

 

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